Estos son los mejores retiros detox en España

Practicar yoga y meditación es importante, ya que permite aliviar el estrés, lo que podría provocar enfermedades muy peligrosas. Cuidarnos más no es nada complicado, y por fortuna hay muchos retiros detox en España que nos ayudan. 

La mejor parte, es que no estarás solo, sino junto a otras personas con las que compartirás y te relajarás.

 

Al mismo tiempo podrías realizar un pequeño viaje, a un lugar más tranquilo. Esto permite que puedas estar en armonía con tu cuerpo y mente, lo que daría como resultado un crecimiento espiritual. Por lo que un retiro detox tiene muchos beneficios y luego de trabajar tan duro, te lo mereces.

6 retiros detox en España para relajarte

Normalmente meditar en soledad es bueno, incluso a veces resulta más sencillo. Pero hay ocasiones que una meditación grupal y guiada puede tener excelentes resultados. 

Lo mismo sucede al practicar cualquier tipo de Yoga, puedes hacerlo por ti mismo, pero con alguien que te guíe es mucho mejor.

Las grandes ciudades son muy ruidosas, y el encierro en casa no es la mejor manera de aliviar el estrés. Realizar un retiro te permitirá encontrar la paz en un sitio más tranquilo, que combinándolo con un poco de meditación podrás sentirte mejor. Veamos cuales son los mejores retiros detox en España.

1) Retiro de 6 días en Alicante

Este retiro es ideal para quienes buscan desintoxicación, pérdida de peso y practicar un poco de yoga.

Los beneficios de este tipo de retiro son aumentar tus niveles de energía, sentirte bien, relajarte y por supuesto, perder un poco de peso.

Para lograr esto, en el retiro tendrás una dieta muy nutritiva de jugos de frutas y verduras, y comida mediterránea vegana. Pero no solo eso, también hay actividades que te ayudarán a eliminar toxinas y quemar algunas calorías. Como por ejemplo, yoga, caminatas, entre otros.

 

• Dónde: Alicante, Costa Blanca, Valencia.

• Precio: €775.

• Duración: 6 días.

• Alojamiento y comida: incluidos.

• Info: Más aquí.

 

2) Retiro de 8 días en las Islas Canarias

Este es uno de los mejores retiros detox en España, es prácticamente un oasis para limpiar y desintoxicar tu cuerpo. Para lograrlo, se lleva a cabo una dieta de alimentos crudos (frutas y zumos) para sanar la mente, el cuerpo y el alma.

Este retiro es ideal si quieres hacerlo en privado. Ya que solo hay una casa de huéspedes y no habrá más visitantes durante tu estadía. Pero esto no significa que no tengas un guía, ya que contarás con atención de la mejor calidad durante todo tu retiro. Puedes ir solo o acompañado de una persona si lo prefieres.

 

• Dónde: Las Palmas, Islas Canarias.

• Precio: €995.

• Duración: 8 días.

• Alojamiento y comida: incluidos.

• Info: Más aquí.

 

3) Retiro holístico de 3 días en Alicante

Este retiro te permitirá tener un crecimiento espiritual y una restauración holística. Estarás en un hermoso paisaje cerca del Mar Mediterráneo, un lugar muy cómodo y tranquilo. 

Para desintoxicarte y relajar la mente y el cuerpo, tendrás talleres holísticos, prácticas de yoga y adquirirás nuevos conocimientos.

Este tipo de retiro conlleva un trabajo especializado para eliminar todo tipo de toxinas, tanto físicas, como emocionales y mentales. Los tratamientos son personalizados, en pequeños grupos de personas. Y la comida que se sirve es vegetariana, ideal para sanar tu cuerpo.

 

• Dónde: Alicante.

• Precio: €620.

• Duración: 3 días.

• Alojamiento y comida: incluidos.

• Info: Más aquí.

 

4) Retiro de 7 días en Tenerife

Este retiro está enfocado en la alineación de tus chakras. Para ello, practicarás a diario una forma fluida de Yang Yoga, y Yin muy suave. También puedes participar en las sesiones de Yoga Nidra que te ayudarán a tener un sueño reparador.

Este retiro también cuenta con talleres, sesiones de curación, masajes y las comidas que se sirven son totalmente veganas.

También puedes nadar en la playa o hacer senderismo por Tenerife. O si lo deseas puedes meditar y relajarte en la villa o en la piscina. Este retiro será excelente para ti si tienes problemas de estrés y necesitas aprender a controlarlo.

 

• Dónde: Tenerife, Islas Canarias.

• Precio: €675.

• Duración: 7 días.

• Alojamiento y comida: incluidos.

• Info: Más aquí.

 

5) Retiro de 21 días de detox y Yoga en Adahuesca

Este es otro de los mejores retiros detox en España, si has tenido mucho trabajo y situaciones de estrés, te mereces un descanso aquí.

Este retiro tiene el objetivo de mejorar tu salud y vitalidad, para ello cuentan con médicos profesionales, caldos, infusiones, zumos, sesiones de yoga, paseos, entre otras cosas.

 

• Dónde: Adahuesca, Huesca.

• Precio: €3,830.

• Duración: 21 días.

• Alojamiento y comida: incluidos.

• Info: Más aquí.

 

6) Retiro de 4 días en las montañas de Barcelona

Este es un retiro desintoxicante y rejuvenecedor que te ayudará a mejorar tu salud física y mental mediante yoga, meditación y una dieta saludable. Durante este retiro eliminarás toxinas, pero también los bloqueos de energía que has acumulado en tu día a día en tu cuerpo físico y mental.

Con la ayuda del yoga y la meditación, podrás estimular los órganos necesarios para recuperar tu salud, armonía y equilibrio. En lo personal, este retiro es de los mejores y tiene muchas actividades, incluso masajes y trabajo psicológico.

 

• Dónde: Barcelona.

• Precio: €325.

• Duración: 7 días.

• Alojamiento y comida: incluidos.

• Info: Más aquí.

 

Estos son los 6 mejores retiros detox en España, pero no los únicos. Si ya los has probado y quieres más, aquí tenemos otros retiros igual de buenos y efectivos para sanar tu cuerpo y mente. Te garantizo que al volver a casa, te sentirás como alguien completamente nuevo.